Pakko jaksaa – korostuuko korkeakouluopinnoissa suoriutuminen hyvinvoinnin kustannuksella?
Tuoreessa tutkimuksessa tunnistettiin opiskelijoiden erilaisia hyvinvointiprofiileja sekä selvitettiin, miten ne liittyvät opiskelusta palautumisen strategioihin ja koettuun yliopisto-opinnoissa suoriutumiseen.
”Erityisen kiinnostavaa, mutta myös hälyttävää, oli niin sanotun opiskeluholismin esiintyminen yhdessä opiskeluimun kanssa”, toteavat tutkijatohtori Elisa Vilhunen Helsingin yliopistosta ja yliopistonlehtori Johanna Rantanen Jyväskylän yliopistosta.
Tutkijat selvittivät, miten opiskelijat kokivat oman opinnoissa pärjäämisensä. Opiskelijoista ne, joilla opiskeluimu yhdistyi opiskeluholismiin (17 %), kokivat menestyneensä opinnoissaan heikommin kuin ne opiskelijat, joilla opiskeluimu yhdistyi opiskelutyytyväisyyteen (26 %). Opintoihinsa leipääntyneet ja uupuneet opiskelijat (13 %) kokivat suoriutuvansa opinnoistaan kaikkein huonoiten. Tutkimuksessa tunnistettiin lisäksi opiskeluhyvinvointinsa keskimääräiseksi kokevien ryhmä (44 %).
”Näiden tulosten valossa on tärkeää, että yliopistoissa kehitetään sellaisia tukiohjelmia, jotka edistävät sekä opiskelijoiden henkilökohtaista hyvinvointia että akateemista suoriutumista. Käytännössä tämä tarkoittaa esimerkiksi hyvinvointikursseja tai -ohjelmia sekä palautumista tukevia käytäntöjä”, Vilhunen suosittelee.
”Esimerkiksi oppimistehtävien palautusajankohta voisi olla vaikkapa keskellä viikkoa tai joitakin päiviä ennen loma-ajankohtia, jotta opinnoista ehtii hyvin irrottautua ja laskeutua nauttimaan viikonlopusta ja lomasta”, täydentää Rantanen.
Tutkimus on osa laajempaa, vuosina 2026–2017 Jyväskylän yliopiston kasvatustieteiden ja psykologian tiedekunnassa toteutettua Onko hoppu? -projektia, jossa kartoitettiin korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia, opiskelusta palautumista sekä urahallinta- ja suunnittelutaitoja. Tutkimus on myös ensimmäinen laatuaan, jossa korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia tarkasteltiin viiden eri hyvinvointiulottuvuuden avulla: opiskeluimu, -holismi, -tyytyväisyys, -uupumus ja -leipääntyneisyys. Tämä lähestymistapa tarjoaa aiempaa syvällisemmän ja monitahoisemman ymmärryksen opiskelijoiden hyvinvoinnista.
Vilhunen, E., Kiuru, N., Mäkikangas, A., Vasalampi, K., Kastarinen, P., & Rantanen, J. (2025). Study well-being profiles, recovery strategies, and academic performance among university students: A person-oriented approach. Higher Education.
Rantanen, J., Selkamo, S., Turunen, T., & Hanhimäki, E. (2018). Onko hoppu? -kehittämistutkimus: Yliopisto-opiskelijoiden urasuunnittelutaitojen ja työelämävalmiuksien vahvistaminen.
