Ä¢¹½Ö±²¥

Tutkimukseen sisältyy kaksi mittauskertaa Jyväskylän yliopiston Liikunta- ja terveyslaboratoriolla&²Ô²ú²õ±è;²õ±ð°ìä viikon omatoiminen mittausjakso Garminin älykellolla. Mittaukset sijoittuvat elokuun 2025 ja syyskuun 2025 väliselle ajalle. Tutkimusjakson tarkka ajankohta sovitaan yhdessä tutkittavan kanssa.

Tutkimukseen osallistuaksesi:

• Olet 18–44-vuotias mies tai 18–54-vuotias nainen
• Sinulla ei ole akuutteja terveydellisiä esteitä liikunnalle
• Pystyt suorittamaan 25 minuutin yhtäjaksoisen juoksu/kävelytestin (yli 4 km/h nopeudella)
• Olet valmis pitämään älykelloa ranteessasi viikon ajan (myös nukkuessa sekä töissä) ja täyttämään lyhyttä päiväkirjaa
• Voit osallistua kahteen mittauskertaan Jyväskylässä
• Pystyt ottamaan toiselle mittauskerralle mukaan polkupyörän (Mielellään)

Tutkimus sisältää kaksi mittauskertaa sekä viikon pituisen omatoimimittausjakson.

Mittauskerta 1. (n. 40min):

• Antropometriset mittaukset (pituus, paino)
• 25minuutin juoksu / kävelytesti, jonka aikana mitataan sykettä sykevyöllä ja älykellolla

Mittauskerta 2. (n. 1.5 h)

• Tosielämän simulaatio
• Tutkimuskerta sisältää simuloituja tosielämän tilanteita kuten istuminen, lattian lakaisu, kävely, pyöräily, juokseminen yms.
• Mitataan sykettä ja liikedataa Garminin älykellolla (Venu 3)

Omatoimimittausjakso (n. 1vk, mittauskertojen välillä)

• Garminin kellon (Venu 3) pitäminen kädessä yhtäjaksoisesti n. viikon ajan
• Itsenäisesti tasaisella maalla suoritettu 20min juoksu/kävelytesti
• Päiväkirjamerkinnät 15 minuutin tarkkuudella 3 päivän ajan

Ilmoittaudu mukaan tutkimukseen seuraavasta linkistä.

³¢¾±²õä³Ù¾±±ð»å´Ç³Ù:

Jannika Malinen, LitK
Liikuntatieteellinen tiedekunta
+358404168919
jannika.s.malinen@student.jyu.fi