Opiskelija, kamppailetko oman jaksamisesi kanssa? Haluatko oppia uusia taitoja stressin- ja elämänhallintaan?

Osallistu Opiskelijan Kompassin tuettuun ohjelmaan hyvinvointivalmentajan ohjaamana!
Julkaistu
18.9.2023

Opiskelijan Kompassi on Jyväskylän yliopiston kehittämä, tutkitusti toimiva mielen hyvinvointi- ja elämäntaito-ohjelma. Opiskelijan Kompassista on mahdollista saada tukea esimerkiksi stressin, mielialan tai ahdistuksen käsittelyyn, mutta myös yleisesti elämänhallintaan ja itsetuntemuksen parantamiseen.

Tuettu Opiskelijan Kompassi -ohjelma on ilmainen perustutkinto-opiskelijoille ja sisältää:

  • 3 henkilökohtaista tapaamista hyvinvointivalmentajan kanssa
  • Yksilöllistä arviointia mielen hyvinvoinnista
  • Itsenäistä työskentelyä ja kirjallista palautetta hyvinvointivalmentajalta Opiskelijan Kompassin -verkkoympäristössä.

Ilmoittaudu tuettuun yksilöohjaukseen 8.10.2023 mennessä helposti . Tuki on maksutonta kaikille Jyväskylän yliopiston perustutkinto-opiskelijoille.

Lisätietoja yksilöohjauksesta ja Opiskelijan Kompassista löydät . Sivustolle kirjaudutaan omilla yliopiston tunnuksilla. Voit myös lähettää meille viestiä osoitteeseen: opiskelijankompassi@jyu.fi.

Tervetuloa mukaan!