Panajiota Räsänen on Student Lifen opiskeluhyvinvoinnin asiantuntija ja yliopistonopettaja Jyväskylän yliopistossa. Panajiota on koulutukseltaan psykologi (PsM, Ps tohtorikandidaatti) ja hän on erikoistunut lyhytkestoisiin psykologisiin interventioihin, jotka pohjautuvat kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) kolmannen aallon suuntauksiin (FACT; Focused Acceptance and Commitment Therapy, suomeksi: Kohdennettu Hyväksymis- ja Omistautumisterapia).
Panajiota tarjoaa opiskelijoille tehostettua ohjausta ja tukea eriytyneisiin opiskeluhyvinvoinnin kysymyksiin. Hän tarjoaa tukea ja ohjausta mm. mielen- ja opiskeluhyvinvointiin, opiskeluun ja oppimiseen liittyviin pulmatilanteisiin, kuten motivaatio-ongelmiin, jaksamiseen ja opiskelu-uupumukseen, alhaiseen opiskeluitsetuntoon, jännittämiseen sekä arjen ja ajanhallintaan liittyviin haasteisiin.
Panajiotan työnkuvaan kuuluu myös kehittää, tutkia, arvioida ja tarjota palveluna teknologiaan pohjautuvia ratkaisuja opiskelijoiden opiskelukyvyn, hyvinvoinnin ja mielenterveyden edistämiseen. Hän on vuodesta 2011 asti päässyt kehittämään ja tutkimaan Opiskelijan Kompassia (OK) ja sen erilaisia tuen muotoja. OK on verkkopohjainen hyvinvointi- ja elämäntaito-ohjelma, jota opiskelija voi käyttää self-help-ohjelmana, hyvinvointivalmentajan tai tehostetun ohjauksen asiantuntijan tuella. Panajiota kouluttaa ja tarjoaa työnohjausta psykologian maisteriopiskelijoille, jotka toimivat Opiskelijan Kompassissa hyvinvointivalmentajina ja tarjoavat yksilö- ja ryhmäohjausta muille JYU:n opiskelijoille. Hän on erityisesti tutkinut OK:n myönteisiä vaikutuksia opiskelijoiden hyvinvointiin, stressiin, masennukseen, ja ahdistukseen sekä toimivia tapoja niiden lievittämiseksi. Tällä hetkellä Panajiota vastaa kaikesta Opiskelijan Kompassin toiminnasta.
Sen lisäksi, Panajiota opettaa hyvinvoinnin ja kliinisen psykologian kursseja. Hän myös osin koordinoi Student Lifen toimintaa kansainvälisille opiskelijoille, kouluttaa tarvittaessa yliopiston henkilökuntaa ja tekee tiivistä yhteistyötä muiden hyvinvointitoimijoiden kanssa.
