Student life -hyvinvointitoiminnasta saat tukea opiskeluun ja apua vaikeissa elämäntilanteissa
Student life -toiminnassa periaatteena on tarjota ohjausta ja apua nopeasti ja yksilöllisesti, jokaisen opiskelijan ongelman ja tilanteen edellyttämällä tavalla. Viime vuonna toimintaan osallistui noin 2000 opiskelijaa.
Opiskelijoita auttamassa on moniammatillinen tiimi terveystieteiden, kasvatustieteiden, psykologian ja erityispedagogiikan asiantuntijoita. Tavoitteena on, että opiskelija hakisi apua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa ja kynnys avun kysymiseen on matala. Sen vuoksi toimintamalli on kolmiportainen.
1 Hyvinvointitaitoja voi oppia jokainen
Yliopiston henkilöstö on täällä opiskelijoita varten ja heidän tehtävänään on tukea opiskelijaa. Lisäksi käytössäsi on monenlaisia työkaluja. Tutustu ainakin näihin:
- Akateemisen opiskelun taitoja kehittävät kurssit
- Opiskelijan kompassi. Hyvinvoinnin verkko-ohjelma, jossa voit tehdä itsenäisesti harjoituksia ja saada apua stressinhallintaan, ahdistukseen tai mielialaongelmiin.
- Opiskelijan taitokartan avulla saat tietoa opiskelutaidoistasi ja työkaluja niiden kehittämiseen.
2 Täydentävässä ohjauksessa saat yksilöllistä ohjausta
Jos tunnet tarvetta yksilölliselle ohjaukselle,
- ota yhteyttä hyvikseen tai
- hae opiskelijan kompassin tai taitokartan hyvinvointiohjelmaan.
Hyviksen kanssa voit jutella opiskeluun, omaan elämääsi tai tulevaisuuteen liittyvistä asioista - ihan mistä vaan. Jos tunnet olosi ahdistuneeksi tai huolestuneeksi, älä jää pohtimaan tilannettasi yksin, vaan ota yhteyttä hyvikseen.
Hyvikset ovat hyvinvointiohjaukseen koulutettuja yliopiston työntekijöitä, ja keskustelut hyviksen kanssa ovat luottamuksellisia. Usein jo keskusteleminen hyviksen kanssa auttaa opiskelijaa, ja tarvittaessa hyvis neuvoo opiskelijan eteenpäin muille asiantuntijoille.
Täältä löydät oman hyviksesi.
Opiskelijan kompassin ja opiskelun taitokartan yksilö- ja ryhmäohjaukset
Kahdesti vuodessa opiskelijoille tarjotaan mahdollisuus Opiskelijan kompassin käyttöön hyvinvointivalmentajan tuella. Seuraava haku käynnistyy lokakuussa 2019. Opiskelijan kompassissa valmentajina toimivat tehtävään koulutetut psykologian maisterivaiheen opiskelijat.
Voit hakeutua myös Opiskelun taitokartan yksilö- tai ryhmäohjaukseen, jossa saat tukea opiskelutaitoihisi. Tukihenkilöinä toimivat tehtävään koulutetut erityispedagogiikan opiskelijat. Seuraava haku käynnistyy lokakuussa 2019.
Lisäksi voit hyödyntää muita hyvinvoinnin ohjauspalveluita , kuten YTHS, kaupungin sosiaalityö, kielikeskus, Kela, keskussairaala ja oppilaitospappi.
3 Tehostettu ohjaus auttaa vaikeissa elämäntilanteissa
Tehostettua ohjausta antavat opiskelijoiden hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn tukemiseen erikoistuneet psykologian laitoksen asiantuntijat. Saat apua esimerkiksi motivaation löytämiseen, urakysymyksiin, identiteettipohdintoihin, sosiaalisiin haasteisiin ja akateemisen opiskelun ongelmiin. Opiskelija voi hakeutua tehostettuun ohjakseen hyviksen, esteettömyysyhdyshenkilön, YTHS:n tai Opiskelijan kompassin tukihenkilön ohjaamana.
Tehostetun ohjauksen tiimin löydät täältä.
³¢¾±²õä³Ù¾±±ð³Ù´ÇÂá²¹:&²Ô²ú²õ±è;
Tutustu myös opiskelukykyä tukeviin toimintamalleihin
Ota yhteyttä
- Hanna Laitinen hyvinvointisuunnittelija (TtM, Opo), psykologian laitos, hanna.r.laitinen@jyu.fi, 040 805 4352
- Panajiota Räsänen projektitutkija (PsM), psykologian laitos, panajiota.rasanen@jyu.fi, 040 805 4518