Opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään keskiviikkona 13.4.
Voimme kaikki tehdä myötätuntoisia tekoja vahvistaaksemme omaa ja toisten hyvinvointia. Teot voivat olla konkreettisia myötätuntoisia tekoja arjessa tai osallistumista somekeskusteluun #AivanHyvä tunnisteella. Somessa voi jakaa ajatuksia myötätunnon merkityksestä, kannustaa muita myötätuntoiseen toimintaan tai osallistua kampanjan viralliseen #AivanHyvä -somehaasteeseen.
#AivanHyvä -somehaaste
Saat tehdä mokia, epäonnistua ja olla vähemmän täydellinen. Sinä olet #AivanHyvä juuri sellaisena kuin olet. Sinä riität.
Osallistu Opiskelijoiden mielenterveyspäivän kampanjaan 7.-14.4.2022 jakamalla oma kuva / video / tekstimuotoinen kokemus oman arkesi epätäydellisyydestä. Merkitse sisältösi hashtagilla #AivanHyvä. Kannusta ja tägää tuttaviasi tai eri tahoja tekemään samoin.
Laskemalla rimaa ja luopumalla täydellisyyden tavoittelusta lisäämme myötätuntoa paitsi itseämme myös muita kohtaan. On helpompi kohdata muita ja vähentää omia paineita, kun ei tarvitse esittää elävänsä kiiltokuvamaailmassa. Yhdessä olemme aivan hyviä muuttamaan asioita! Sinä olet #AivanHyvä.
Tule mukaan – opiskelijoiden mielellä on väliä!
Lisätietoa kampanjasta löydät . Kampanjan järjestää Nyyti ry yhdessä Opiskelijahyvinvointiverkoston kanssa.