LBIP013 Urheiluvalmennuksen peruskurssi (4 op)
Osaamistavoitteet
Opiskelija ymm盲rt盲盲 urheiluvalmennuksen kotimaiset ja kansainv盲liset j盲rjestelm盲t ja urheiluvalmennuksen perusteet. Opintojakson suoritettuaan opiskelija:
鈥� tiet盲盲 suomalaisen valmennusj盲rjestelm盲n toimijat ja organisaatiot
鈥� osaa kuvata lajianalyysin periaatteet ja merkityksen urheiluvalmennuksessa
鈥� osaa valmennuksen suunnittelun, toteutuksen ja arvioinnin yleiset periaatteet valmennusj盲rjestelm盲ss盲
鈥� osaa fyysisen suorituskyvyn harjoittamisen
Suoritustavat
Luennot 20 tuntia, harjoitukset 10 tuntia
Itsen盲ist盲 ty枚t盲 ja raportointia
Luentojen, luennoilla jaettavan materiaalin ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentiss盲.
厂颈蝉盲濒迟枚
Urheiluvalmennuksen eri j盲rjestelm盲t
Lajianalyysi
Urheilulahjakkuuksien etsint盲
Valmennuksen suunnittelu, toteuttaminen ja arviointi
Voiman, nopeuden, kest盲vyyden, taidon ja notkeuden harjoittaminen ja seuranta
尝颈蝉盲迟颈别诲辞迟
2. syyslukukausi
Kirjallisuus
| ISBN-numero | Tekij盲, julkaisuvuosi, teoksen nimi, julkaisija |
|---|---|
| 978-951-9147-73-4 | Mero A., Nummela A., Kalaja S. & H盲kkinen K. 2016. Huippu-urheiluvalmennus: teoria ja k盲yt盲nt枚 p盲ivitt盲isvalmennuksessa. VK-Kustannus Oy (ss. 1- 156 ja 207-320 ) (yhteens盲 269 s.) |
Arviointiperusteet
Luennot ja kirjallisuus 100% kurssiarvosanasta, demot 1 - 5 hyv/hyl
Esitietovaatimukset
LBIP005 Biomekaanisten menetelmien perusteet
LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset
LBIP012 Kuormitusfysiologian jatkokurssi
LPEY002 Liikuntataitojen harjoittelu eri oppimisymp盲rist枚iss盲