LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset (3 op)

Arvosteluasteikko
0-5
Opetuskieli/-kielet
suomi

Osaamistavoitteet

Opiskelija perehtyy elimist枚n keskeisten kuormitusfysiologisten muuttujien mittaamiseen. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
鈥� k盲ytt盲盲 kuormitusfysiologisia mittausmenetelmi盲
鈥� arvioida kuormituksen vaikutuksia elimist枚n toimintoihin

Suoritustavat

Harjoitukset 16 tuntia
Itsen盲ist盲 ty枚t盲 ja raportointia
Harjoitusten suorittaminen ja ty枚selosteiden laatiminen

厂颈蝉盲濒迟枚

Kuormitustavat, mekaaninen ty枚 ja hy枚tysuhde (2 tuntia)
Dynaaminen yl盲- ja alaraajoilla tehty lihasty枚, isometrinen lihasty枚 ja kuormituksen kokeminen (2 tuntia)
Happoem盲stasapainon muutokset kuormituksessa, anaerobinen aineenvaihdunta ja happivaje (3 tuntia)
Kuormituksen vaikutukset rasva- ja elektrolyyttiarvoihin (3 tuntia)
Voimaharjoituksen akuutit fysiologiset vasteet (3 tuntia)
Sykev盲livaihtelu, kest盲vyyssuorituksen taloudellisuus ja EPOC (3 tuntia)

尝颈蝉盲迟颈别诲辞迟

1. kev盲tlukukausi

Arviointiperusteet

Ty枚selosteiden arvosanojen keskiarvo

Esitietovaatimukset

LBIP017 Anatomian ja fysiologian perusteiden harjoitukset
LBIP011 Kuormitusfysiologia perusteet