LBIA024 Testaaminen urheiluvalmennuksessa ja kuntoilussa (4 op)

Arvosteluasteikko
0-5
Opetuskieli/-kielet
suomi

Osaamistavoitteet

Opiskelija syvent盲盲 tiet盲myst盲 fyysisen suorituskyvyn mittaamisen ja harjoittamisen eri osa-alueista luentojen, kirjallisuuden ja harjoitusten avulla. Opiskelija kykenee toteuttamaan fyysisen suorituskyvyn eri osa-alueiden mittauksia ja kuntotestej盲 erilaisille kohderyhmille. Opintojakson suoritettuaan opiskelija osaa:
鈥� testata luotettavasti fyysisen kunnon ja suorituskyvyn eri osa-alueita eri kohderyhmiss盲

Suoritustavat

Luennot 12 tuntia
Harjoitukset 12 tuntia
Aktiivinen osallistuminen harjoituksiin. Luentojen ja kirjallisuuden tenttiminen samassa tentiss盲.

厂颈蝉盲濒迟枚

Testaamisen hy枚dynt盲minen k盲yt盲nn枚n urheiluvalmennuksessa ja kuntoilussa
N盲ytt枚koe (suora maksimaalisen hapenoton testi)

尝颈蝉盲迟颈别诲辞迟

2. syyslukukausi

Kirjallisuus

ISBN-numero Tekij盲, julkaisuvuosi, teoksen nimi, julkaisija
978-1-60913-605-5 1-60913-605-5 ACSM鈥檚 Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 2014. 9th edition. American College of Sport Medicine (480 s.).

Arviointiperusteet

Harjoitukset 50 %, luennot ja kirjallisuus 50 %.

Esitietovaatimukset

LBIP014 Testausopin peruskurssi
LBIP006 Kuormitusfysiologian harjoitukset
LBIP012 Kuormitusfysiologian jatkokurssi
LPEY002 Liikuntataitojen harjoittelu eri oppimisymp盲rist枚iss盲