KTEP003 Liikunta ja terveys (3 op)
Osaamistavoitteet
Opintojakson suoritettuaan opiskelija
鈥� osaa kuvata perusteet liikunnan vaikutuksista terveyteen eri ik盲kausina ja eri olosuhteissa
鈥� tiet盲盲 yleisimm盲t kansantaudit ja liikunnan merkityksen niiden ehk盲isyss盲 ja hoidossa
鈥� osaa kuvata voimassaolevia terveyden edist盲miseksi annettuja liikuntasuosituksia
Suoritustavat
Aktiivinen osallistuminen luennoille (16 tuntia)
Itsen盲inen opiskelu
Luentojen ja kirjallisuuden tenttiminen yhdess盲
Avoin yliopisto: verkkoluennot (10 tuntia), oppimisteht盲v盲, luentojen ja kirjallisuuden tenttiminen yhdess盲
厂颈蝉盲濒迟枚
Terveysliikunta
Liikunta eri ik盲kausina
Liikunta eri olosuhteissa
Syd盲n- ja verisuonitaudit ja liikunta
Lihavuus, metabolinen oireyhtym盲 ja liikunta
Tuki- ja liikuntaelimist枚 ja liikunta
Mielenterveys ja liikunta
尝颈蝉盲迟颈别诲辞迟
syyslukukausi
Kirjallisuus
| ISBN-numero | Tekij盲, julkaisuvuosi, teoksen nimi, julkaisija |
|---|---|
| 951-656-188-8, 978-951-656-401-5 | Vuori, I., Taimela, S. & Kujala, U. (toim.). 2005. Liikuntal盲盲ketiede. 3. painos (tai uudempi). Helsinki: Duodecim. (ss. 16-143, 268-459) (318 s.) |
Arviointiperusteet
Luennot 50 % ja kirjallisuus 50 %
Avoin yliopisto: tentti 100 %, oppimisteht盲v盲n hyv盲ksytty suorittaminen